+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Ваши ножки опять побегут по дорожке
Опубликовано: 27-03-2015, 18:10 | Просмотров: 423
Ваши ножки опять побегут по дорожке

Наступает весна, и все стремятся снять свои тёплые зимние одежды. И еще быстрее женщины стремятся снять неуклюжую зимнюю обувь и обуть элегантные туфельки. Нам так и хочется, вдохнув аромат весны, манящей и лёгкой походкой пройтись по улицам города. Мы достаем из коробок свои любимые туфли и босоножки, и вдруг… Вдруг обнаруживаем, что кожа на пятках далеко не идеального розового цвета или еще хуже пересохла и потрескалась.


Спокойно, без паники!!!


Успокаиваемся. Вспоминаем, что на дворе давно прошёл миллениум, и быстро приобретаем косметические средства: масла, кремы, скрабы. Нет, конечно же, можно банально пойти в салон и сделать там педикюр. Но вы не одна такая, поэтому есть ли смысл быть номером «36» в списке мастера на 1 апреля.


Все что надо сделать – это просто сделать!


После зимних холодов вашей коже просто не хватает увлажнения. Но перед увлажнением надо провести этап очищения и удаления старой ороговевшей кожи: сухие пяточки слегка потрите грубой шкуркой тёрочки, поместите их в тёплую воду минут на 15. А после тщательно обработайте еще раз грубой шкуркой тёрочки с окончательной доводкою нежной шкуркой. Один из самих быстрых вариантов увлажнения – купить кокосовое масло, нанести его тонким слоем дважды на распаренную и предварительно очищенную кожу ступней. Масло следует массирующими движениями втирать в кожу всей ступни. После надеваете хлопчатые носки и ложитесь отдыхать. Через 6 – 8 часов процедуру можно считать оконченной. Если кожа на ступнях и пятках в сильно запущенном состоянии, то процедуру принятия ванночки с последующим нанесением кокосового масла рекомендуется повторить до 5 раз в неделю.


Идя по дорожке – показывайте ножки!


Если у вас вдруг образовалось лишнее время, то посвятите его себе. Приобретите различные средства от серьезных производителей лечебной и декоративной косметики, в частности yves rocher, вы наверняка получаете тройной результат: эффект релаксации, эстетическое наслаждение и внешнее преображение. Для поддержания кожи пяток в идеальном состоянии рекомендуется выполнять несложные процедуры:



  • Ежедневно обрабатывать сухую, да, именно сухую кожу пяток до принятия вечерних водных процедур.

  • 2 – 3 раза в неделю наносить с элементами массажа увлажняющие средства.

  • Раз в 10 дней принимать теплые мыльные ванночки.

  • При возможности поднимать ноги.