+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Как привить ребенку любовь к спорту?
Опубликовано: 29-03-2015, 15:21 | Просмотров: 4386
Как привить ребенку любовь к спорту?

Движение – это жизнь. И умеренные физические нагрузки полезны человеку в любом возрасте. И хорошо, если утренняя зарядка – привычка с детства. Но не всегда малыши, а уже тем более школьники, с охоткой делают зарядку. Как быть в таком случае? Конечно, можно купить красивый спортивный костюм (интернет магазин детские вещи предлагает в широком ассортименте). Но еще важно подавать пример.



Учим ребенка любить спорт


  1. Пусть вид занятий ребенок выберет сам. Зачастую уже в 5-6-7 лет чаду нравится наблюдать, как старшие мальчишки играют в мяч, или как красиво выступают фигуристы по телевизору. Не заставляйте ходить в ту секцию, к которой не лежит душа. Не стоит реализовывать свои не воплотившиеся мечты детства.

  2. Если у ребенка еще нет интереса к конкретному виду спорта, отдайте его на плавание, художественную гимнастику, фигурное катание или танцы. И не заставляйте насильно, если ребенок отказывается ходить на секцию. Попробуйте другой вид спорта.

  3. Подавайте пример своему чаду. Если мама все свободное время проводит на кухне, а папа – у телевизора, то сложно требовать от ребенка любить спорт. И бесполезно толковать о его пользе, если чадо не видит вашего участия. Вместе делайте утреннюю гимнастику, посещайте боулинг, летом не ленитесь встать пораньше и вместе пробежать пару кругов вокруг дома.

  4. Хвалите своего ребенка. Сегодня он стал лучше повторять движения, завтра уже с радостью проснулся и отправился на пробежку. А через месяц, возможно, займет призовое место. Пусть чувствует ваше участие и поддержку.



Будьте готовы к некоторым затратам. Спортивная одежда и обувь, необходимый инвентарь – все должно быть у вашего непоседы.



Казалось, совсем недавно вы покупали конверты для новорожденных, а сегодня ваш ребенок – без пяти минут чемпион!