+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Штанга - выбираем внимательно!
Опубликовано: 30-11-2016, 22:20 | Просмотров: 841
Штанга - выбираем внимательно!

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства. Основными составляющими являются гриф, дисковые кольца и замки для фиксации. Штанга предназначена для выполнения разнообразных упражнений: поднятия стоя, жим лежа или приседания. Тот или иной комплекс упражнений рассчитан на проработку конкретных групп мышц.


Штанги newt profi применяют в разных видах спорта. Это не только тяжелая атлетика, но и пауэрлифтинг, культуризм и прочие силовые нагрузки. обязательно присутствует этот снаряд в тренажерных залах и фитнесс-клубах. Многие имеют штангу в качестве домашнего спортивного снаряда. Для правильного выполнения упражнения обязательно приобретите силовую скамью, чтобы не повредить мышцы спины.


В магазине «Ньют - Украина» вы можете приобрести не только готовые штанги, но и все составляющие, которые вам понадобятся для качественной тренировки.


Преимущества покупки штанги в наборе


Возможность подбора нужной комплектации дисков и выбор необходимой длины грифа.


Все составляющие умещаются в небольшом, компактном чемоданчике, который пригодится для переноски снаряда на большие расстояния.


Как выбрать посадочный диаметр штанги.


Посадочным диаметром называется отверстие в середине дискового блина, которое аналогичен размеру втулки грифового стержня. Как правило, диаметр равняется 26 мм. Обычно, таким грифом пользуются как начинающие любители, так и профессиональные спортсмены. Почему еще стоит отдавать предпочтение такому диаметру – это универсальность, ведь теперь одними и теми же дисками вы сможете пользоваться как для гантелей, так и для штанги. А вот диаметр 50 мм выбран как олимпийский показатель и используется только на ответственных соревнованиях. Такие штанги предназначены для поднятия большой нагрузки, могут быть использованы спортсменами для проведения тренировок перед ответственными соревнованиями.


Основные критерии при выборе штанги


Хромированные штанги отличаются блестящим видом и долговечностью использования. Такие модели применяются для домашних тренировок и для фитнес залов.


Металлические окрашенные штанги отличаются доступной ценой. Используются в тренажерных залах.


Чугунные штанги выступают бюджетным вариантом.


Обрезиненные конструкции – заметно смягчают удары об пол, уменьшают шумовые эффекты, применяются в спортивных залах.