+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Как часто вы меняете коврик для йоги
Опубликовано: 25-02-2017, 11:26 | Просмотров: 186
Как часто вы меняете коврик для йоги

Некоторые йоги утверждают, что замена коврика для йоги каждые 8-12 месяцев также важна для вашей практики, как правильное дыхание. Но периодичность замены вашего йога коврика зависит от нескольких факторов, в том числе, как часто вы практикуете.


Регулярная чистка ковра может продлить его жизнь, но настанет день, когда вам нужно будет отправить его на пенсию, и заменить старый коврик чем-то новым. 


Когда коврик для йоги лучше заменить?


- Если мат имеет дыры или глубокие потертости, значит пришло время подумать о покупке нового аксессуара. 


- Если при расстиланнии коврика, его края загибаются вверх, значит мат уже достаточно поизносился.


- Неприятный запах от вашего ковра также является признаком того, что пора приобрести новый коврик для йоги.


Какой коврик для йоги лучше выбрать?


При покупке нового коврика, выбирайте подходящий для себя по некоторым параметрам. Важными параметрами являются: толщина, материал, текстура, липучесть, цвет и стоимость. Если вам удобнее делать покупки онлайн, советуем найти магазин йога товаров с возможностью выбирать коврик для йоги по различным свойствам. Например, такие фильтры есть на сайте https://kovrikdlyayogi.ru Помните, что на доставку заказа потребуется некоторое время, поэтому не выбрасывайте старый коврик, пока не приехал новый.


Уход за ковриком для йоги


Регулярная чистка йога мата продлит срок его жизни и снизит риск развития бактериальных инфекций, таких как микоз. хотя бы раз в неделю наносите на ковер раствор из двух чашек воды и четырех капель жидкого мыла. Это удобно делать с помощью аэрозольного распылителя. Затем протрите поверхность сухой тряпкой, и повесьте коврик сушиться на свежий воздух в тень.


Также можно просто прополоскать мат в чистой воде, вытереть полотенцем и повесить сушиться. Это верент коврику липучсть после долгого использования. Чем больше загрязнена поверхность, тем больше вы будете на ней скользить. 


Вывод


Как мы видим, периодичность замены йога коврика может быть разной в зависимости от прочности и экологичности материала, из которого сделан аксессуар, от частоты его использования и от качеста ухода за матом. Если вы предпочитаете стабильность, и не любите часто менять свое пространство, выбирайте коврик из натуральной резины, они, как правило, служат дольше и меньше подвергаются износу. Такой же совет можно дать и интенсивным практикам.