Фитнес для женщин
- Гибкие программы
- Индивидуальный подход
- Опытный инструктор
- Низкие цены
Фитнес
ЙогаХудеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
Все фитнес клубы СамарыОпубликовано: 11-05-2017, 23:37 | Просмотров: 198
![]() Что учитывать при выборе?Основное при выборе сделать ознакомительное посещение в необходимое время посещения. Если будете выбирать в выходной или в рабочий день, то много людей Вы не увидите, наиболее загруженное время – это вечер, когда и нужно зайти в клуб, чтобы оценить его загруженность. Большую роль играет оснащение зала. Если в выбранном заведении несколько залов для занятий, - это положительное явление, поскольку можно выбрать необходимую программу тренировок. Сегодня получили распространение клубы с помещениями для фитнеса и аэробики, основной зал с кардиозоной и различными тренажерами. Присмотритесь к размещению тренажеров. Должно быть достаточное расстояние, разделяющее беговые дорожки, чтобы не испытывать дискомфорт в процессе занятий. Зал делится на несколько отдельных групп. Что важно в клубе?Большое значение имеет музыкальное сопровождение. Нужна негромкая музыка. Освещение должно быть достаточным, поскольку яркое утомляет, а при слабом можно травмироваться. Желательно наличие фитнесбара, в котором предложат протеиновый коктейль в конце тренировки. В зале присутствуют кулеры с холодной и горячей водой. При выборе следует руководствоваться не рекламой и отзывами в интернете, а личными наблюдениями. Выбирая клуб, найдите приемлемые варианты, проанализируйте, согласно своим критериям. Важно также размещение фитнес клуба, так как расстояние от дома или работы определяет настроение во время тренировок. Рядом с домом необходимо выбирать залы новичкам, другие могут выбирать удаленные клубы с возможностью беспрепятственно туда добираться. |