+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Основні етапи правильного догляду за тілом
Опубликовано: 22-05-2018, 10:38 | Просмотров: 192

Комплексний догляд за собою – це не лише постійні фізичні навантаження та правильне харчування. Увагу потрібно приділяти також шкірі, зволожуючи і живлячи її, щоб запобігти сухості та подразненню. На допомогу прийде натуральна косметика, до складу якої входять необхідні дермі компоненти та вітаміни. Вони збережуть пружність та еластичність, завдяки чому шкіра буде виглядати молодою та свіжою.


косметика "Vigor"


Секрети догляду за тілом


Багатьох жінок турбують проблеми сухості та лущення шкіри, які стають особливо помітними в холодну пору року або влітку. Це пов’язано з негативним впливом зовнішніх факторів, котрі можуть значно погіршити стан дерми у випадку відсутності належного догляду.


Щоб зберегти красу і молодість шкіри, варто здійснювати наступні заходи:



  • Фізичні вправи зранку. Вони позитивно впливають на кровотік, в результаті чого шкіра отримує більше живлення, тонізується;

  • Душ з теплою водою. Водні процедури, під час якого дерма зазнає впливу теплої води, а не гарячої чи холодної, одночасно з натиранням тіла знизу вверх підвищують обмін речовин. В результаті відбувається оновлення на клітинному рівні, завдяки чому шкірні покрови довше зберігають свою молодість;

  • Ванна з ефірними маслами. Подібне купання здатне в значній мірі тонізувати весь організм, а особливо шкіру. Періодично можна використовувати морську сіль, яка водночас служить чудовим пілінгом та допомагає наситити дерму мікро-, макроелементами;

  • Скраби для очищення. Косметика, що використовується для тіла та обличчя, повинна бути різною за складом, оскільки дерма в різних частинах відрізняється за товщиною. Обличчя потребує більш делікатного догляду, а для тіла підходять крупнозернисті скраби, що добре відлущують відмерлі частинки.


Для жінок з чутливою шкірою не рекомендується приймати ванну в жорсткій воді – її потрібно попередньо пом’якшити. Для цього використовується звичайна двовуглекисла сода (о,5 чайної ложки на 1 літр).


Періодично варто ходити в баню або сауну, котрі надзвичайно корисні для шкіри і тіла загалом. Під час «гарячого» сеансу з організму виводяться шлаки і токсини, очищується дерма, а також відновлюється функція сальних залоз. Лазня – прекрасна профілактика старіння і появи зморшок, які виникають через втрату пружності.


Для догляду за тілом варто використовувати максимально органічні засоби, і в цьому допоможе інтернет магазин косметики «Vigor».


Статью підготовлено з використанням матеріалів сайту компанії "Vigor" https://vigorcosmetics.com/