+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Выбираем баню на свой вкус
Опубликовано: 16-04-2013, 14:48 | Просмотров: 1166
Выбираем баню на свой вкусСтроить баню своими силами хлопотно и затратно, но готовые проекты, которые предлагают различные организации, не всегда соответствуют нашим желаниям и финансовым возможностям. К тому же можно построить баню не только отдельно от жилого дома, но и внутри него, а также в виде пристройки. На этапе планирования не забудьте учесть различные нормы: пожарные, санитарно-экологические и пр.

Баня, состоящая из одного-двух помещений, возводится на каменном фундаменте или бутовом. Не забудьте о соблюдении пропорций и тщательным замерам, иначе строение выйдет неровным. Мелкие огрехи на первом этапе – закладке фундамента – в последующем могут вылиться в большие проблемы.
Стены бани должны обладать отличной теплоизолицией, иначе будут потери тепла. Кстати, отличные товары с Таобао по ссылке выше.

Однако это не означает закупорку малейших щелей: должен быть достаточный воздухообмен. Бревенчатые, кирпичные, бетонные, одно- или многослойные – выбирайте вид ограждающих конструкций на свой вкус.
В качестве отделочных материалов можете использовать деревянные рейки, плитку и до. Пол обычно настилается с помощью досок толщиной от 40 см, однако в банях бывают и бетонные полые. Для крыши рекомендуют использовать черепицу, однако вполне подойдут рубероид, листы кровельные стальные или асбестоцементные. Окна и двери лучше делать двойными.