Фитнес для женщин
- Гибкие программы
- Индивидуальный подход
- Опытный инструктор
- Низкие цены
Фитнес
ЙогаХудеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
Йога для беременныхОпубликовано: 21-09-2012, 04:43 | Просмотров: 3832
![]() Йога для беременных – методика сознательного управления своими состояниями с учётом потребностей ребёнка. Йога для беременных создана с целью осуществить от интуитивного контакта с развивающимся плодом к сознательному. Йога для беременных – совокупность методов и способов усиления уверенности в своей силе, направленных на поддержку гармоничного жизнеутверждающего состояния – любовь к себе, абсолютное принятие себя во время всех трансформаций, обусловленных беременностью. Особенно важна подобная тренировка для тех женщин, который в первый раз готовятся стать матерью. Идеальный вариант – если вас обучит мастер с многолетним стажем, у которого есть свои дети. Йога и беременность очень близкие по своей сути состояния. Эта особенность и стала причиной особой популярности йоги для беременных. Слово «йога» переводится как «связь». А нам известно, что мать и ребенок находятся в тесной связи. Быть может, только с помощью редких эзотерических практик можно научиться такой концентрации на внутренних процессах, переживаниях, ощущениях, как это делает беременность с будущей мамой на столь продолжительный период времени. В этом есть подобие практики высших ступеней йоги (Раджа-йога). Беременные женщины на интуитивном уровне осознают суть учения и практики йоги, поэтому для них подобные тренировки становятся чем-то естественным и одновременно полезным. Цель занятий йогой для беременных
|