+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Способы поднять настроение, которые влияют и на похудение
Опубликовано: 12-06-2013, 13:57 | Просмотров: 818
Способы поднять настроение, которые влияют и  на похудение Женщины в основном связывают похудение с некой конкретной диетой, подсчетом калорий и другими факторами такого рода. Но очень часто мы забываем, что для того чтобы худеть, необходим хороший психологический настрой, позитивное настроение. Порой, этого настроения тяжело добиться, если вам очень хочется есть, и вы уже готовы бросаться на других от голода. Поэтому нужно искать способы, как можно отвлечь себя от мыслей о еде, сделать приемы пищи по расписанию, наполнить жизнь новыми приятными впечатления, тогда, возможно, мы не будем столько времени думать о каких-то мелочах.

Практически для каждой женщины позитивное настроение – это красивое бельё. Его не видно, порой, оно настолько сливается с вашей кожей, что даже не ощутимо, но совершенно точно, что красивое бельё может поднять настроение. И этот позитив, полученный пусть даже таким простым способом, очень важен для любой женщины. Большой выбор красивого и качественного белья здесь – http://www.a-petite.ru/. Даже если на него пока некому любоваться, в любом случае иметь в своём гардеробе несколько красивых комплектов будет важно для каждой женщины. А если уж есть, кому полюбоваться на ваш выбор, тогда, очевидно, что свою коллекцию нужно пополнять.

Также важный аспект, на который обращают внимание психологи, – это то, что себя нужно воспринимать такой, какая вы есть. Да, если вы стремитесь к более совершенной форме, то это прекрасно, но научитесь воспринимать себя со всеми своими килограммами. Это не значит, что за собой не нужно следить. Это значит, что себя нужно любить, и тогда окружающие, и в том числе ваш любимый человек тоже будет к вам также относиться. И уж тем более, не нужно обращать внимание окружающих на то, что у вас есть лишние кило и акцентировать на этом внимание. Красивым человек может быть в любом случае.