+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Диеты польза или вред.
Опубликовано: 14-08-2013, 14:34 | Просмотров: 829
Диеты польза или вред. Есть много мнений, которые просто кардинально разные по этому поводу. Некоторые считают, что диету просто не допустимы для организма человека, и приносят ему большой вред, другие уверенны, что они приносят пользу, и это довольно полезно для разгрузки организма. Более подробную информацию про это можно найти на Kalejdoskop.in.ua Есть такое мнение, что человек должен следить за своим здоровьем, и не делать ничего такого, что может ему навредить. Это касается и принятия пищи. Следует сказать, что человеку иногда просто необходимы разгрузочные дни, которые будут давать отдых организму. Это относится к еде. Есть такое мнение, что нельзя брать, и просто голодать, так сказать, внезапно. Организм следует готовить к этому. Для начала необходимо немного последить за своим питанием и минимизировать употребление жирной пищи, что будет помогать вам очищать свой организм.

Далее перед тем, как подойти к голоданию, есть такие разгрузочные дни, в которые можно просто употреблять только один какой-то продукт. К таким продуктам можно отнести гречку, виноград, яблоки. Такие дни так же следует проводить осторожно, и не спонтанно, так как это довольно большой стресс для организма. Так же можно чередовать количество дней, их количество может чередоваться от одного дня до одной недели.

Если вы таким образом смогли подготовить свой организм, и вам это не приносить больших трудностей, то вы можете довольно смело, и в то же самое время аккуратно, попробовать провести день голодания. Но не стоит забывать, что необходимо принимать в этот день большое количество воды. Это очень-очень важно.

Скептики будут относится к таким процедурам с большим презрением, но не следует это принимать близко к сердцу, так как никто не может судить точно о том, что сам не пробовал или не пробовал в полной мере.