Фитнес для женщин
- Гибкие программы
- Индивидуальный подход
- Опытный инструктор
- Низкие цены
Фитнес
ЙогаХудеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
Диеты польза или вред.Опубликовано: 14-08-2013, 14:34 | Просмотров: 843
![]() Далее перед тем, как подойти к голоданию, есть такие разгрузочные дни, в которые можно просто употреблять только один какой-то продукт. К таким продуктам можно отнести гречку, виноград, яблоки. Такие дни так же следует проводить осторожно, и не спонтанно, так как это довольно большой стресс для организма. Так же можно чередовать количество дней, их количество может чередоваться от одного дня до одной недели. Если вы таким образом смогли подготовить свой организм, и вам это не приносить больших трудностей, то вы можете довольно смело, и в то же самое время аккуратно, попробовать провести день голодания. Но не стоит забывать, что необходимо принимать в этот день большое количество воды. Это очень-очень важно. Скептики будут относится к таким процедурам с большим презрением, но не следует это принимать близко к сердцу, так как никто не может судить точно о том, что сам не пробовал или не пробовал в полной мере. |