+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Сам себе массажист
Опубликовано: 21-09-2013, 23:09 | Просмотров: 800
Сам себе массажист Кто из нас не мечтал, потирая спину и плечи, затекшие после долгого сидения за компьютером, о хорошем массаже? С массажным креслом вполне можно организовать такую процедуру и дома. Как правило, устройство обладает широким функционалом, и этим отличается от массажиста, который может предложить лишь ручной массаж. Массажное кресло поколачивает, поглаживает и разминает ваше тело. Массажу специальными роликами подвергаются самые разные его участки: начиная от шеи и заканчивая ступнями. При желании можно изменять интенсивность массажа и даже наклон, под которым он производится. В некоторых моделях предусмотрено измерение температуры тела и пульса. Одним словом, массажное кресло, например irest SL-A29, незаметно подстраивается под ваше состояние и воздействует на те участки тела, которые больше всего нуждаются в расслаблении.

При растирающем виде массажа роликовый массажный механизм воздействует на акупунктурные точки. После такого массажа существенно улучшается общее состояние. При поколачивающем массаже чувствуются определенные постукивания. Такой вид массажа снимает стресс и расслабляет мышцы. При растягивающем массаже большое количество роликов одновременно совершают волнообразные движения в области спины. Этот вид массажа укрепляет мышцы. Иногда в массажное кресло встраивают дополнительные функции вроде прогревания поясничного отдела и стоп. Отдельные модели оснащены плеером. Такое приятное дополнение не позволит скучать во время процедур.

В массажном кресле обязательно есть пульт, с помощью которого можно выбрать оптимальную программу из числа заложенных. Эти программы различаются интенсивностью и временем массажа. В некоторых моделях кресел можно создать собственную программу массажа.
В целом массажное кресло – это не только способ лечения и профилактики различных заболеваний, но и прекрасный способ хорошо отдохнуть и восстановить силы.