Фитнес для женщин
- Гибкие программы
- Индивидуальный подход
- Опытный инструктор
- Низкие цены
Фитнес
ЙогаХудеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
Худеем по всем законамОпубликовано: 17-06-2014, 01:52 | Просмотров: 956
![]() Современная мода диктует нам свои правила, следуя которым мы обязаны быть болезненно худыми. В погоне за такими гипертрофированными и искаженными идеалами красоты миллионы женщин от четырнадцати лет и старше губят свое здоровье жесткими диетами, голодовками, запрещенными медикаментами и изнуряющими тренировками в спортивных залах. Часто такое сильное желание похудеть и избавится от ненавистных килограммов и сантиметров приводит к фанатичному и маниакальному зацикливанию на одной проблеме. В результате этого такие девушки и женщины, помимо вышеперечисленных способов, прибегают к более изощренным способам похудения, таким как вызывание рвоты после каждого приема пищи и употребление большого количества слабительных и мочегонных препаратов. Но мало кто в таких случаях задумывается, что с потерей какой то части веса, обязательно не возвратно исчезает значительная часть здоровья. Начинаются проблемы в первую очередь с желудком, кишечником и гинекологией. Такой образ жизни сказывается и на внешности - начинают выпадать волосы, кожа становится тусклой и серой, а ногти постоянно ломаются. Чтобы такого не произошло, необходимо думать в первую очередь о своем здоровье, поэтому лучшим способом похудеть всегда было и будет сочетание правильного питания и спорта. Забудьте о диетах, просто постарайтесь кушать сбалансировано и не переедать. В начале может быть сложно перестроится сразу, поэтому, чтобы походы с подругами в рестораны и кафе не заканчивались лишними сантиметрами в талии, выбирайте заведения только с самой полезной и качественной пищей, такие например, вы можете с легкостью найти по этой ссылке kiev.igid.ua/restorany/zagorodnye-restorany. |