Сегодня проблема лишнего веса стоит наиболее остро по следующим причинам. Во-первых, ожирение это серьезная болезнь, которая приводит к самым страшным последствиям, во-вторых, если не ожирение, то лишние несколько килограмм имеет чуть ли не каждый второй человек современного общества, и в-третьих, эта проблема все более носит не физический, а психологический характер, а это может быть куда опаснее для здоровья и жизни человека. Все дело в том, что сегодняшние стандарты красоты сильно отличаются от тех, которые были даже двадцать лет назад.

Современная мода диктует нам свои правила, следуя которым мы обязаны быть болезненно худыми. В погоне за такими гипертрофированными и искаженными идеалами красоты миллионы женщин от четырнадцати лет и старше губят свое здоровье жесткими диетами, голодовками, запрещенными медикаментами и изнуряющими тренировками в спортивных залах. Часто такое сильное желание похудеть и избавится от ненавистных килограммов и сантиметров приводит к фанатичному и маниакальному зацикливанию на одной проблеме. В результате этого такие девушки и женщины, помимо вышеперечисленных способов, прибегают к более изощренным способам похудения, таким как вызывание рвоты после каждого приема пищи и употребление большого количества слабительных и мочегонных препаратов. Но мало кто в таких случаях задумывается, что с потерей какой то части веса, обязательно не возвратно исчезает значительная часть здоровья. Начинаются проблемы в первую очередь с желудком, кишечником и гинекологией.

Такой образ жизни сказывается и на внешности - начинают выпадать волосы, кожа становится тусклой и серой, а ногти постоянно ломаются. Чтобы такого не произошло, необходимо думать в первую очередь о своем здоровье, поэтому лучшим способом похудеть всегда было и будет сочетание правильного питания и спорта. Забудьте о диетах, просто постарайтесь кушать сбалансировано и не переедать. В начале может быть сложно перестроится сразу, поэтому, чтобы походы с подругами в рестораны и кафе не заканчивались лишними сантиметрами в талии, выбирайте заведения только с самой полезной и качественной пищей, такие например, вы можете с легкостью найти по этой ссылке kiev.igid.ua/restorany/zagorodnye-restorany.