+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Держи себя в форме
Опубликовано: 10-08-2014, 20:31 | Просмотров: 792
Держи себя в формеКаждый человек хочет иметь красивое и подтянутое тело, хорошо выглядеть и быть привлекательным для противоположного пола. Это заложено на генном уровне и вполне логично, ведь никому не хочется быть отвратительным для окружающих, тем более, что это существенно осложняет жизнь, препятствуя нормальной коммуникации и ухудшая шансы на успех. А успешность в жизни в значительной степени связана с уверенностью в себе, которой без удовлетворительной для самого себя внешности достичь трудно.
Существенно ухудшается ситуация из-за типичного для современного человека сидячего образа жизни, при котором большую часть времени мы проводим перед экранами компьютеров.
На работе мы делаем это большей частью по производственной необходимости, но дома это уже просто разновидность развлечений и привычный способ скоротать время. Но есть мы продолжаем с той же интенсивностью, постепенно набирая лишние килограммы и сантиметры. И внезапно обнаруживаем, что наша фигура стала стремиться к идеалу геометрических тел – сфере.
Сбросить вес может быть очень нелегко с физической и психологической точки зрения. Тяжело что-либо менять в своей жизни. Трудно выполнять изнурительные упражнения день за днем. Помочь упростить этот процесс в значительной мере может тренажер кардио слим, который специально разработан для того, чтобы при минимальных затратах времени и сил давать концентрированный результат, который довольно быстро будет ощущаться и становиться заметным невооруженным глазом.
Принцип его действия достаточно прост и состоит в том, чтобы задействовать в одном упражнении множество разных групп мышц. Достигается это за счет использования степпера со специальной ручкой, что обеспечивает выполнение движений в последовательности шаг-поворот. Благодаря такой системе при кратковременных тренировках достигается усиленное сжигание калорий и проработка мышечной ткани. Задействованы при этом мышцы груди, спины, рук, бедер, ягодиц, пресса. Позвоночник при этом не подвергается нагрузками, которые могли бы ему хоть как-нибудь навредить. Этот тренажер отлично подойдет для всех тех, кто желает сбросить лишний вес и не может себя заставить заниматься на регулярной основе в тренажерном зале. Доходит до того, что людям может быть просто стыдно идти в зал и начинать заниматься собой на глазах у подтянутых атлетичных парней и девушек. А дома такой проблемы точно не будет, да и время можно сохранить.