+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Воздействие внешних факторов на кожу
Опубликовано: 12-08-2014, 20:05 | Просмотров: 552
Воздействие внешних факторов на кожу Наше здоровье в значительной мере зависит не только от врожденных генетически обусловленных факторов, но и от внешнего воздействия, которое может иметь самые разные формы и причины. Неблагоприятная экологическая обстановка в крупных городах или промышленных районах, плохое качество воды, загрязнение воздуха и продуктов питания, несбалансированный рацион, вредные привычки и сидячий образ жизни, стрессы и переживания – все это самым пагубным образом сказывается на нашем здоровье. Кожа – самый большой по размеру и площади поверхности орган человеческого тела, который, к тому же, постоянно контактирует с внешней средой. Совершенно естественно, что именно на коже в первую очередь отражаются любые проблемы со здоровьем.

Уход за кожей – одна из важнейших составляющих общего ухода за своей внешностью и здоровьем и отзывы desheli тому доказательство. Крайне важным это дело является для представительниц прекрасной половины человечества, но и мужчинам следует уделять этому вопросу должное внимание, чтобы выглядеть опрятно и не испытывать проблем с болезнями кожи. И, как всякий уход за нашим телом, уход за кожей начинается со здорового образа жизни, полноценного питания, богатого витаминами и микроэлементами, полноценного сна и достаточной двигательной активности. Все это провоцирует обменные и регенеративные процессы в организме, провоцируя улучшение общего состояния.

Воздействие внешних факторов на кожу Вторым по порядку, но не по важности, делом является полноценная гигиена поверхности кожи. Только регулярное выполнение всех положенных гигиенических процедур может позволить поддерживать здоровье и красоту кожи. Время от времени следует тщательно скрабировать кожу, так как на ней могут оставаться многочисленные отмершие чешуйки, состоящие из отработавших свой ресурс клеток. Снимая эти чешуйки, мы не только улучшаем внешний вид кожи, но и удаляем пищу для размножения бактерий и провоцируем рост новых клеток, из-за чего кожа обновляется.

Полезным будет применение различных натуральных масел и прочих даров природы, способных восстанавливающее действовать на кожу. Для этого используют различные травы, в холодную погоду могут потребоваться увлажняющие и защищающие кожу от мороза крема. Большой популярностью пользуется масло карите, имеющее ярко выраженный заживляющий и увлажняющий эффект, который хорошо заметен на примере кожи или волос. Актуальным остается вопрос защиты кожи от ультрафиолета в теплое время года.