+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Педикюр в домашних условиях
Опубликовано: 22-08-2014, 12:36 | Просмотров: 520
Педикюр в домашних условиях У каждой женщины должны быть красивые и ухоженные ножки именно для этого еще в древние времена и придумали педикюр. К тому же он помогает держать ступни в хорошем состоянии, что положительно влияет на работу внутренних органов.

Особенно актуален педикюр в летнее время, когда все носят открытую обувь. Сделать эту процедуру в салоне не всем по карману, поэтому самым оптимальным вариантом будет научиться делать все самой. Мы зашли на популярный портал для женщин и вместе с ним даем вам практические советы.

Сначала нужно подготовить ноги к процедуре. Нужно распарить ноги в теплой воде, можно добавить соль или ароматическое масло. После этого пилочкой следует отпилить всю грубую кожу возле ногтей. Затем следует натереть ноги скрабом и помассировать ступни.

Теперь специальной лопаткой надо отодвинуть кутикулы ногтей и если они слишком большие желательно срезать, так как это негигиенично и некрасиво выглядит.

Следующим шагом будет придание ногтям правильной формы. С помощью ножниц следует аккуратно срезать ногти, но не сильно коротко иначе они могут начать врастать в пальцы. После этого пилочкой стоит подравнять кончики ногтей и желательно пользоваться неметаллической пилкой, так как от нее слоятся ногти.

Педикюр в домашних условиях Потом увлажняющий крем для ног нужно нанести на ступни и круговыми движениями втирать в каждый палец, не пропуская ни сантиметра. Это очень важно, ведь от этого будет зависеть состояние кожи ног.

После всех этих процедур можно покрыть ногти лаком. Для этого подойдет лак любого цвета. Нужно не забывать, что яркий и темный лак подчеркнет все недостатки сделанного вами педикюра, если таковы имеются, а светлый, более приближен к естественному цвет, наоборот, скроет недоработки.

Этот процесс вообще несложен и желательно проделывать все это регулярно, но не чаще чем один раз на несколько недель. Зачем тратить деньги на дорогие салоны, если легко можно ухаживать за собой и без посторонней помощи.