Эта диета довольно популярная и очень вкусная. Если правильно ее придерживаться и соблюдать все требования, результат вам очень понравится. Для приготовления блюд для этой диеты вполне подходят удобные кухни ЗОВ. Эта диета помогает восстановить мышечную ткань, особенно после тяжелой нагрузки, и прекрасно утоляет голод, может оздоровить и помогает сбросить лишние «соцнакопления».

Эту диету очень любят знаменитости, некоторое время ее называли «Кремлевской». Суть этого метода в неограниченном употреблении белковой пищи, мяса, а также рыбы. При этом можно употреблять небольшое количество овощей и совсем нельзя углеводы – макароны, а также хлеб, крупы, сахар и пирожные.

Придерживаться такого способа питания не очень сложно, потому что не приходится голодать и сдерживаться. Эта диета рекомендуется тем, кто не способен ограничивать себя в еде или голодать. При такой диете можно сбросить до шести килограмм примерно за две недели. Организм при таком насыщении белком выводит жидкость и испытывает стресс, который заставляет его расходовать запасы углеводов, а синтезировать жир и углеводы организм начинает уже из белков.

Самым положительным моментом является то, что объемы действительно уменьшаются и снижается вес, при этом нет никакого чувства голода, которое обычно сопровождает любую диету. Питание остается разнообразным, потому что включаются овощи, немного фрукты и молочные продукты. Результаты при такой диете довольно стабильные и держатся долго, если в дальнейшем придерживаться рекомендаций.

Следует помнить, что такая диета не может продолжаться больше двух недель, а проводить подобное мероприятие можно не больше, чем два раза в году. Если не следовать рекомендациям, можно получить серьезное белковое отравление. Такая диета не рекомендуется при заболеваниях сосудов и почек, которые испытывают серьезную нагрузку. Повышается свертываемость крови, что может привести к тромбозам.