+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Какую воду нужно пить?
Опубликовано: 2-09-2014, 11:23 | Просмотров: 5311
Какую воду нужно пить? Основа любой диеты, рационального питания и здорового образа жизни – это вода, которую нужно пить в больших количествах. Однако для того, чтобы она действительно приносила пользу, необходимо точно знать, какую жидкость можно пить, а какую – нельзя. Деревенским жителям в этом плане намного легче, ведь у большинства из них есть собственные источники – достаточно, чтобы регулярно осуществлялась чистка колодца, и семья будет всегда обеспечена прохладной, чистой водой.

В свою очередь жидкость, которая течет из кранов городских квартир – совсем другое дело. Она содержит болезнетворные бактерии, вредные примеси, тяжелые металлы и многие другие вещества, которые губительны для человеческого здоровья. Сегодня многие компании предлагают городским жителям установить специальные фильтры, однако фильтрация воды не может улучшить качество воды так, как это может сделать чистка колодцев за городом.

Какую воду нужно пить? Поэтому для того, чтобы жидкость была пригодна для питья, многие люди «вымораживают» ее – технология приготовления талой воды описана на многих сайтах и в книгах.

Бутилированная вода

Чтобы пить чистую и полезную воду, жители современных городов массово переходят на бутилированный продукт. Однако такая вода тоже не всегда отличается хорошим качеством – иногда вместо очищенной жидкости в бутылках обнаруживается все та же водопроводная вода. Поэтому никогда не покупайте бутилированную воду на рынках или в киосках – предпочтение стоит отдавать крупным магазинам и проверенным производителям, причем лучше всего попросите продавца предъявить вам все необходимые документы и сертификаты качества на продукт.