+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Танцуем с пользой
Опубликовано: 10-09-2014, 11:13 | Просмотров: 451
Танцуем с пользой Абсолютно большинство девушек не довольны своей фигурой. Даже если окружающим кажется, что она идеальна, мы всё равно сможем найти лишний килограмм. Поэтому большинству приходит мысль , что пора бы сесть на диету или обратить на сайт http://www.ivara.ru/. Как правило, такая мысль посещает каждую девушку, женщину в первый день недели. Жизнь с нового листа, правильное питание, физические нагрузки и ещё масса полезного, но такого сложного в исполнении. Красота требует жертв. Безусловно, но можно ли похудеть , получая при этом удовольствие. Да, можно. Для начала нужно сказать о том, что залог успешного похудения, это соблюдение золотого правила. Количество потребляемых вместе с пищей калорий должно поступать меньше, чем сумма калорий, которые мы расходуем на протяжении дня. И есть два варианта. Либо придерживаться диеты, либо увеличить физическую нагрузку.

Танцуем с пользой Оба эти варианта не радуют, ведь нужно приложить очень много усилий, проявить выдержку. Оказывается , не всё так страшно. Танцы - вот идеальное решение для тех, кто хочет похудеть с удовольствием. Как пример, популярный танец хастл. Он станет не только отличным оружием в борьбе с лишними килограммами, но и поможет вам развить пластику, обрести уверенность в себе, научит красиво двигаться.

Хастл – это танец эмоций, полной импровизации. Не нужно запоминать танцевальные движения. Нужно просто научиться двигаться в такт музыке и прислушаться к собственным ощущениям. И в скором времени вы не только сможете похвастаться идеальной фигурой, но и невероятной пластикой.