+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Вакуумный антицеллюлитный массаж
Опубликовано: 9-10-2014, 15:44 | Просмотров: 451
Вакуумный антицеллюлитный массаж Проблема целлюлита волнует всех женщин, которые хотят иметь красивую фигуру. Решением проблемы является баночный вакуумный антицеллюлитный массаж, его можно сделать в любых салонах, и так же в домашних условиях.

Результат процедуры.

Данный массаж очень популярен, и имеет еще название – вакуумный. На практике техника баночного антицеллюлитного массажа, не представляет никакой сложности. Для профилактики и лечения целлюлита, банки размещают в проблемных местах - это бедра, ягодицы, в зоне галифе. Вакуум, который находится в банке, при прикосновении с кожей влияет на нее раздражающе, и при этом оказывает эффект лечения, как в жировые слои, так и на весь кожный покров.

На баночных местах происходит такой процесс:

Первое. Улучшается подкожная микроциркуляция крови.
Второе. Улучшается кожное дыхание.
Третье. Восстанавливается клеточный обмен веществ.
Четвертое. Кожа становится эластичной и упругой (эффект омоложения).
Пятое. Повышенная сопротивляемость негативным воздействиям.
Шестое. Сокращение мышц повышается.
Седьмое. Апельсиновая корка - убирается.
Восьмое. Разрываются спайки, и приходит в норму подкожная клетчатка.

Результат всегда всех радует, но теперь выясним, кому массаж рекомендован, а кому наоборот противопоказан из медицинских соображений.

Рекомендован.

Первое. Если у вас образовывалась подкожная жировая прослойка.
Второе. Исчезла эластичность кожи.
Третье. На коже образовывались морщины.
Четвертое. Появились отеки.
Пятое. Всегда чувствуете мышечную усталость.

Противопоказания.

Их немного, но относиться нужно очень осторожно и серьезно. Нельзя делать вакуумный массаж:

Первое. При переломах костей.
Второе. При рецидивирующем тромбофлебите.
Третье. Если есть желчекаменная болезнь.
Четвертое. Если есть камни в почках.
Пятое. Если внутренние органы воспалены.

Если у вас нет никаких противопоказаний, можем приступать к массажу.

Вакуумный антицеллюлитный массаж Техника баночного массажа.

1. Хорошо разогреем кожу.
2. Обработаем проблемные места вазелином, гелем, смесью из натуральных эфирных масел, антицеллюлитным кремом.
3. Сжимаем плотно пальцами банку и ставим на проблемную зону.
4. Совершаем круговые движения по обработанной поверхности.
5. После снимаем банку, легким нажатиям на нее.

Длится процедура примерно двадцать минут, советуют делать через день, курс пятнадцать - двадцать сеансов. В год можно пройти два, три курса, в зависимости от запущенности целлюлита.