+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Зачем нужны фитболы? А также цены на мячи?
Опубликовано: 29-10-2014, 13:30 | Просмотров: 569
Зачем нужны фитболы? А также цены на мячи? В данной статье мы будем говорить, про одну из самых важных и популярных тем, а именно о здоровье. Если вы ведите что ваша фигура в не лучшей форме? Вы не можете никак избавится от болей в спине? Не беда, мы постараемся вам помочь в решении этого вопроса.

Есть много решений этих неприятных проблем. Есть такое понятия как - фитбол. Вы не знаете что это? Сейчас постараюсь вам пояснить. Фитбол - это большой надувной мяч, сделанный из крепкого каучука, который немножко поменял думку о значении тренажера в жизни человека. Цены на фитболы популярного производителя Togu невелики, они очень универсальные, они предназначены разных силовых нагрузок. Мы знаем что мяч не устойчивый, и это заставляет работать мышцам можно так сказать в форме стабилизатора, а также создается дополнительная нагрузка на мышцы спины. Благодаря мышцам – стабилизаторам, вы сможете уменьшить объём своей талии, и подтянуть ягодницы. Благодаря круглой форме мяча, это дает смогу выполнять упражнения разных видов, а неустойчивость мяча заставляет держать мышцы в постоянном напряжении. Одной из главных причин заниматься на таком мяче заключается в том что мяч универсальный и это дает возможность делать разные упражнения.

Благодаря этому компоненту, заниматься фитбол – аэробикой могут люди старшего возраста, а также те, кто имеет какие-то повреждения колен и разных суставов ступни. Для того чтобы заниматься с мячом в квартире вам не нужно много места, где- то 2 на 2 метра вам будет достаточно. Если вы не знаете, какие упражнения делать на мяче, то как правило всегда с мячом идет инструкция с дополнительными упражнениями.

Зачем нужны фитболы? А также цены на мячи? Фитнес тренеры говорят что, в домашних условиях без особых силовых нагрузок, вы сможете за максимальные сроки, подтянуть себе ягодницы, сделать бедра более сексуальными, а также убрать недостатки в талии. Многие кто использует такой мяч в домашних условиях, говорят что, действительно – это правда, за пару недель вы увидите реальный результат в зеркале. А лучше сделать несколько фото до занятий, и после, а потом посмотреть разницу. Я уверен разница будет. Ведь многие отзываются об этом мяче только позитивно. Цены на мяч разные, зависит от, размера мяча. Можно купить за 100 гривен, то это будет небольшой мяч. Но фитнес тренеры советуют покупать мяч от 55 сантиметров в диаметре. Пару примеров по ценам относительно размера: 55 см – 550 гривен, 45 см – 450 гривен, 60 см – 600 гривен. Это я назвал всего несколько самых популярных размеров, есть и больше размеры, но они буду дороже. В разных магазинах вы можете найти мячи по разным ценам, главное абы вы занимались собой, и я вас уверяю вас, ждет успех.