+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Самое эффективное лечение - это предупреждение. Витамин красоты для волос.
Опубликовано: 12-11-2014, 15:54 | Просмотров: 659
Самое эффективное лечение - это предупреждение. Витамин красоты для волос.

Потеря волос сегодня довольно распространённое явление как у мужчин, так и у женщин. Только у женщин потеря волос -  это обратимый процесс.


Причины выпадения волос различны. Это может быть просто физиологический процесс, когда выпадает небольшое количество волос. На выпадение волос влияют гормональные перестройки организма, постоянные стрессы. Неправильно выбранный шампунь, окраска, обесцвечивание, химическая завивка волос, постоянное использование щипцов, фена для укладки тоже наносят вред волосам.


Мы сегодня поговорим о нехватке в организме витамина Н - биотина. Биотин, еще называют витамином В7 (водорастворимая группа витамина В). Он отвечает за здоровые волосы и крепкие ногти, и в целом за состояние кожных покровов. Еще его величают витамином красоты. И если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, возможно, нехватка данного витамина явилась тому причиной.


При резком дефиците витамина Н появляется дерматологическая болезнь кожи, возникает раздражение, сыпь, усиливаются боли в мышцах. Спектр его влияния на состояние здоровья человека очень широк.


Многие продукты содержат витамин Н, и, следовательно, мы ежедневно приобретаем его с едой. В достаточных количествам он находится в следующих продуктах питания: яблоках, цитрусовых, помидорах, грибах (лучше белые и шампиньоны), цветной капусте, варёных желтках, йогуртах, лососе, почках поросёнка, печени (больше в говяжьей). Данный витамин сегодня появился и на рынке БАДов и лекарств. Только не забудьте проконсультироваться с врачом, если решите его принимать. Также появились в продаже и средства по уходу за волосами, в которые входит биотин.


Биотин имеет неустойчивое соединение. Если съесть варёный желток яйца, то биотин хорошо усвоится в организме, а приём сырого желтка наоборот заблокирует его.


Алкоголь, курение, приём антибиотиков также блокируют поступление витамина в организм.Чтобы данного витамина в организме было всегда достаточно, необходимо иметь здоровую пищеварительную систему. А для этого необходимо вести здоровый образ жизни. Как говорится, предупреждение болезни является её отличным лечением.


Эффективные средства от выпадения волос можно купить в аптеке или специализированных магазинах. Специалисты консультанты помогут подобрать подходящее средство для лечения и профилактики выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Купить препараты Пантовигар, Алерана, Перфектил и другие препараты очень удобно, заказывая онлайн в интернет-аптеке http://zhivika.ru/ с возможностью доставки на дом или в офис.