+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Как выбрать одежду для фитнеса?
Опубликовано: 19-11-2014, 13:46 | Просмотров: 5069
Как выбрать одежду для фитнеса?

Занятия фитнесом всё чаще появляются в распорядке дня современной женщины. Многие тратят на это по два часа в день. Женская одежда для фитнеса — вот одно из главных составляющих успешных тренировок. В такой одежде заниматься должно быть удобно и комфортно. Так как же выбрать правильную одежду для фитнеса?

В первую очередь необходимо приобретать одежду для фитнеса в специализированных магазинах. Там вы действительно приобретёте качественные вещи, которых вам хватит надолго.



Какую одежду нужно купить?



Прежде чем отправляться в магазин, ознакомьтесь со списком необходимых вещей для занятий фитнесом:


  • специальное бельё;


  • футболка или топ;


  • спортивная куртка;


  • спортивные брюки или леггинсы;


  • кроссовки.



Бельё для фитнеса



Старайтесь покупать бельё из гигроскопических тканей. Для серьёзных нагрузок желательно приобрести несколько комплектов белья. Покупать нужно специальное спортивное бельё, которое имеет поддерживающий эффект.



Топ и футболка



Отдавайте предпочтение футболкам от известных производителей. Такие вещи дышат и хорошо впитывают влагу с тела. Открытый вариант футболки — это топ. Его нужно выбирать по тем же критериям. Топ подходит для занятий на открытом воздухе. Его можно носить с шортиками. Специальные спортивные топы поддерживают грудь.



Куртка



Спортивная куртка нужна для занятий спортом на улице. Он должна быть водонепроницаемой и иметь ветро- и грязезащитные свойства. Не приобретайте совсем лёгкие спортивные куртки.



Спортивные брюки



Брюки не должны стеснять движения. Для того, чтобы кожа дышала во время тренировок, покупайте леггинсы из хлопка. Для занятий на свежем воздухе в тёплое время года выбирайте шорты.



Спортивная обувь



Выбрать обувь для занятий спортом вы можете на сайте http://www.ls.ua/. Кроссовки для фитнеса должны быть комфортными, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на ноги.