Фитнес для женщин
- Гибкие программы
- Индивидуальный подход
- Опытный инструктор
- Низкие цены
Фитнес
ЙогаХудеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
Спортивная гигиенаОпубликовано: 16-09-2012, 04:22 | Просмотров: 1191
![]() Всем известно, что посещение общественных мест, может плохо закончиться для здоровья, ведь возможен грибок, дрожжевые инфекции и другие нарушения. Именно, никто не застрахован от бактерий, которые находятся в бассейнах или джакузи. Поэтому и такое прием иногда завершается фолликулитом – воспалением волосяных мешочков. В качестве профилактики следует принимать душ с антибактериальным мылом после бассейна. Лечить данное заболевание следует с помощью специальных мазей, а если все очень серьёзно – антибиотиков. Обильные упражнения, особенно в жаркую погоду провоцируют сильное выделение пота. В результате получается мокрое тело, обтянутое влажной одеждой, а это идеальная почва для развития дрожжевых бактерий. В таких случаях специалисты советуют хорошо вытирать даже после душа легко уязвимые места. Некоторые женщины сушат кожу под грудью феном и носят спортивные бюстгальтеры из натуральной ткани. Это заболевание лечиться с помощью антигрибковых кремов. Если на теле имеются царапины или свежие раны, их обязательно нужно обработать перед тренировкой и заклеить пластырем во избежание заражений. Представительницы прекрасной половины общества часто страдают от трещин на сосках. Причиной этого является трение об ткань. В таком случае следует заменить хлопковое белье на синтетическое. Но, материал должен быть легким и пропускать воздух. Также рекомендуется использование грудных накладок. В качестве лечение отлично подойдет смазывание сосков вазелином. Обязательно необходимо обратиться к врачу, ведь такие симптомы могут быть свидетелями серьёзных заболеваний. |