Фитнес для женщин
- Гибкие программы
- Индивидуальный подход
- Опытный инструктор
- Низкие цены
Фитнес
ЙогаХудеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
Как выбрать кроссовки для бегаОпубликовано: 3-12-2014, 17:05 | Просмотров: 759
![]() Для начала вам нужно определить: где в вашем городе находится большой спортивный магазин с большим выбором спортивной обуви. Там должны быть представлены ведущие бренды, такие как Nike, Adidas, Asics. Прежде всего, чем ехать в этот магазин- зайдите на страничку в интернете или позвоните и поинтересуйтесь: есть ли в этом магазине беговая дорожка с видеокамерой. Потому что нужно проверить как вы бежите в тех кроссовках, которые хотите купить. Если такая беговая дорожка есть- спокойно езжайте в тот магазин и оцените своим взором весь богатый выбор спортивной обуви, но вас конкретно интересует кроссовки для бега по асфальту. Такая обувь для бега сконструирована с дополнительной амортизацией. Потому что при беге ударные движения создают большую нагрузку для ваших коленей и тазобедренных суставов. Поэтому не смотрите ни на баскетбольные, ни на тренерские, ни на волейбольные - только кроссовки для бега. по-английски называются running shoes. ![]() Если опытный продавец, то он обязательно расскажет , что кроссовки нужны на пол размера или на размер больше. Потому что когда вы бежите ваша нога чуть распухает и ваши ногти начнут давить на обувь и через некоторое время они могут принять фиолетовый цвет и исчезнуть с пальцев. |