+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Лишний вес при беременности
Опубликовано: 12-12-2014, 12:59 | Просмотров: 564
Лишний вес при беременностиКак вы, наверное, понимаете и знаете, одной из самых распространенных проблем у современных мамочек, является лишний вес при беременности. Данная проблема, становится все более трудно решаемой в современном мире.

Лишний вес при беременности, портит не только внешнюю красоту девушки, но и наносит колоссальный вред ее здоровью. То же варикозное расширение вен, которое, зачастую появляется у девушек, как раз во время беременности, вызвано именно чрезмерно высоким весом мамочки.

Причин, из-за которых, собственно и появляется лишний вес при беременности, довольно-таки много, в части из них, мы сегодня, попробуем разобраться.
Первой из причин, которые взывают лишний вес при беременности, является неподвижный, или не очень подвижный образ жизни девушки. При этом, будущая мама, кушает не только за себя, но и за ее ребеночка, который находится, пока что, в животе.
Конечно же, у любой девушки, находящийся в столь прекрасном состоянии, как беременность, должна быть определенная прибавка в весе, и в этом нет ничего сверх естественного. Но зачастую, девушка в своих переживаниях из-за протекания беременности, очень уж сильно, «налегает» на пищу. Чаще всего, подобное поведение, наблюдается у мамочек, которые на время беременности, бросили курение.
К огромному счастью многих родителей, в животе девушки, может «временно проживать», сразу несколько плодов, что, конечно же, может привести к дополнительному увеличению мамочки в весе.

Лишний вес при беременностиЛишний вес при беременности, частенько, провоцирует проблемы с сердечком будущей матери. К сожалению, на данный орган, итак, нагрузки довольно-таки высоки, и нужно стараться, не провоцировать дополнительные осложнения.
Самым главным, для любой родительницы, страдающей лишним весом, это подобрать максимально правильное питание, при котором отложения лишнего веса, будут практически исключены. Идеальным, вариантом для вас, будет кушать понемножку, но довольно-таки часто. И пожалуйста, умерьте свое желание, потреблять как можно больше сладкого. Но помните, что вам, в вашем состоянии, нельзя даже думать, о том, чтобы недоедать.

Конечно же, в любом случае, в каком бы мы состоянии не находились, нам хочется полностью опереться на сильные плечи наших мужчин. И от того, каким будет к нам отношение со стороны сильной половине человечества, будет напрямую зависеть наше состояние, и тогда лишний вес, не будет казаться столь большой проблемой.