+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Полезная шпаргалка по защите зубов от кариеса
Опубликовано: 30-12-2014, 21:01 | Просмотров: 682
Полезная шпаргалка по защите зубов от кариеса По своей сути, говоря научным языком, кариес представляет собой патологию твердых тканей зуба. По народному, определяется как гниение. Не рассматриваем сейчас способы лечения кариеса.

Отдадим решение этой задачи на откуп стоматологам. Сами же попытаемся разобраться, какие причины являются основополагающими для развития этого неприятного патологического процесса. Затем, разберемся с методами, как защитить зубы от кариеса.

Основная причина:

- Ранее все повально считали, что кариес развивается от чрезмерного употребления сладких продуктов. Наукой было отвергнуто это утверждение. В результате долгих исследований было доказано, что основной причиной возникновения кариеса является определенная группа бактерий, которые относятся к кариесогенной группе. Воздействие их на человека неодинаково. Зависит от иммунитета и сопротивляемости организма. При сниженном иммунитете на зубах образуется камень. Как только началось его образование, развитие кариеса ускоряется.

Дополнительные риски:

- наличие заболеваний хронического характера;
- нездоровое питание, наличие вредных привычек в виде чрезмерной любви к алкоголю и никотину;
- пониженная норма секреции слюны при слюноотделении;
- зубы расположены скученно, что не позволяет полностью удалить остатки пищи;
- неверный гигиенический уход за полостью рта;
- генетическая наследственность и прочие факторы. Для каждого человека они индивидуальны.

Разобравшись с причинами, определим методы защиты от кариеса:

Полезная шпаргалка по защите зубов от кариеса* Пересмотреть свои неправильные действия по уходу за полостью рта. Ввести в правило ежедневную утреннюю и вечернюю чистку зубов. Удаление остатков пищи после еды зубной нитью.
* Соблюдение "зубной" диеты. Уменьшение вредных сахарных углеводов и замена их полезными, содержащимися в фруктах и овощах. Одно яблоко в день обеспечит нормализацию во рту кислотно - щелочного баланса.
* Посещение стоматолога с целью покрытия зубов фтор - лаком, либо специальным белагелем.
* Не отнеситесь скептически к совету больше целоваться. Доказано, что при поцелуях происходит повышение слюноотделения. А в слюне содержится кальций и фосфор, защищающий зубы.
* Народные способы защиты, проверенные временем. Они разные и их множество. На любой вкус информацию о них вы найдете на просторах всемирной паутины.