Фитнес для женщин
- Гибкие программы
- Индивидуальный подход
- Опытный инструктор
- Низкие цены
Фитнес
ЙогаХудеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
Как женщине следить за своим здоровьем?Опубликовано: 13-01-2015, 18:21 | Просмотров: 431
![]() Если дама проживает, например, в Твери, ей понадобится гинеколог. Искать такого врача можно несколькими способами. Самый проверенный и эффективный из них – искать его при помощи подруг, родственниц или коллег по работе. Другие женщины, которые также посещают гинеколога, всегда смогут вам порекомендовать своего врача. У вас будут основания им доверять, поскольку, если бы этот доктор был плох, они бы попросту к нему не обратились. Второй способ – найти такого врача через интернет. Этот способ также заслуживает доверия, поскольку в интернете другие дамы часто оставляют отзывы о том или ином враче. Почитав отзывы этих женщин, вы сможете понять: хорош ли тот или иной врач или плох. Гинеколог: мужчина или женщина Часто неопытные женщины или девочки, впервые попадающие в кабинет гинеколога или уже бывавшие там, встречая в этом кабинете врача-мужчину начинают смущаться. Причиной этому служит, как правило, стеснительность и давно бытующий стереотип, что мужчина-гинеколог может преследовать какие-то другие цели, кроме профессионального медицинского осмотра. Таким дамам, придя в кабинет гинеколога и увидев там мужчину, важно успокоится. Помните, перед вами стоит, в первую очередь, врач-профессионал, а не мужчина. Как сказал классик: «Врач – это существо бесполое». Поэтому стесняться в кабинете доктора глупо и бессмысленно. ![]() Правила личной гигиены Если женщина желает оставаться здоровой, ей необходимо соблюдать правила личной гигиены, которые включают в себе регулярный прием душа, ежедневную смену нижнего белья, использование прокладок и тампонов во время менструации, а также соблюдение правил гигиены половой жизни. Если женщина будет соблюдать все эти правила, она сумеет сохранить свое здоровье. |