+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Как женщине следить за своим здоровьем?
Опубликовано: 13-01-2015, 18:21 | Просмотров: 414
Как женщине следить за своим здоровьем? Здоровье женщины превыше всего! Это должна знать каждая женщина. Априори женский организм устроен сложнее, чем организм мужчины, так как предназначение женщины – быть матерью, носить под своим сердцем ребенка. Именно по этой причине каждой даме необходимо следить за своим здоровьем и периодически посещать гинеколога.

Если дама проживает, например, в Твери, ей понадобится гинеколог. Искать такого врача можно несколькими способами. Самый проверенный и эффективный из них – искать его при помощи подруг, родственниц или коллег по работе. Другие женщины, которые также посещают гинеколога, всегда смогут вам порекомендовать своего врача. У вас будут основания им доверять, поскольку, если бы этот доктор был плох, они бы попросту к нему не обратились.

Второй способ – найти такого врача через интернет. Этот способ также заслуживает доверия, поскольку в интернете другие дамы часто оставляют отзывы о том или ином враче. Почитав отзывы этих женщин, вы сможете понять: хорош ли тот или иной врач или плох.

Гинеколог: мужчина или женщина

Часто неопытные женщины или девочки, впервые попадающие в кабинет гинеколога или уже бывавшие там, встречая в этом кабинете врача-мужчину начинают смущаться. Причиной этому служит, как правило, стеснительность и давно бытующий стереотип, что мужчина-гинеколог может преследовать какие-то другие цели, кроме профессионального медицинского осмотра. Таким дамам, придя в кабинет гинеколога и увидев там мужчину, важно успокоится.

Помните, перед вами стоит, в первую очередь, врач-профессионал, а не мужчина. Как сказал классик: «Врач – это существо бесполое». Поэтому стесняться в кабинете доктора глупо и бессмысленно.

Как женщине следить за своим здоровьем?К тому, как часто говорят сами дамы, среди мужчин-гинекологов часто попадаются более профессиональные доктора, чем среди женщин. Хотя, возможно, это также стереотип, связанный с желанием определенной женщины, чтобы ее осматривал именно мужчина, но это уже другая история.

Правила личной гигиены

Если женщина желает оставаться здоровой, ей необходимо соблюдать правила личной гигиены, которые включают в себе регулярный прием душа, ежедневную смену нижнего белья, использование прокладок и тампонов во время менструации, а также соблюдение правил гигиены половой жизни. Если женщина будет соблюдать все эти правила, она сумеет сохранить свое здоровье.