+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов


Беговые кроссовки: виды
Опубликовано: 19-01-2015, 17:47 | Просмотров: 744
Беговые кроссовки: виды

Несмотря на свою простоту, кроссовки тоже могут принадлежать к разным видам. Некоторые их них больше подходят для длинных забегов по дорожкам с твердым и ровным основанием, а некоторые, например, air max 90 vt от компании Nike подойдут и для ежедневных непродолжительных тренировок на пересеченной местности.


Кроссовки для супермарафона


Данный вид обуви отличается самой маленькой массой. Это относится как к подошве, так и к материалу верха. Это вполне оправдано – чем легче будет обувь, тем меньше выматывается бегун в конце дистанции, тем больше у него остается сил для последнего рывка на последних метрах.


Этот вид обуви нельзя назвать супер прочными – они предназначаются только на несколько длинных забегов. Если вы будете их использовать ежедневно, то с удивлением обнаружите, что они буквально разваливаются на глазах. Также кроссовки для супермарафонов имеют очень маленькие показатели в плане амортизации – её практически нет.


Кроссовки для марафона


Отличие данного вида от предыдущего не очень большое. Фактически, изменения касаются только несколько большей амортизационной способности и увеличенной массы. Такая обувь разработана для прохождения длинных дистанций или тренировок в повышенном темпе.


Но не стоит думать, что кроссовки для марафонского бега однозначно подойдут любому бегуну на большие расстояния. Маленькие амортизационные характеристики делают их несколько неудобными и непривычными: пробежать по асфальту в них не один десяток метров неподготовленному человеку будет не так уж и просто. Основной их плюс – это масса, а далеко не все марафонцы выбирают по такому преимуществу.


Полумарафонские кроссовки


Здесь верх мягче, а вот низ толще. В основном предназначаются для обыкновенных тренировок, для пробежек на свежем воздухе или в спортзале. Этот вид обуви довольно широко распространен; его можно причислить к полупрофессиональным.


Общее назначение


И, наконец, самый распространенный вид кроссовок – это обувь общего назначения. Их хотя бы раз в жизни одевал каждый. Такие кроссовки встречаются и на тренировках, и в парках, и в спортзалах, и в школах, и в офисах, и на улицах – везде, где есть сам человек их можно увидеть.


Разделение на виды довольно условное – нет точных и четких характеристик, по которым предмет обуви можно отнести к какой-то категории. Таким образом, один специалист может назвать кроссовки марафонскими, а другой возразить, что они больше подходят для супермарафонов – и они оба могут оказаться правы.