+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов
Правильное питание: для чего нужны ссобойки
Опубликовано: 15-02-2015, 13:10 | Просмотров: 1342
Правильное питание: для чего нужны ссобойкиБыть одновременно голодной и трудоспособной удается немногим женщинам. Да это и неправильно, ведь организму в любом случае нужна энергия, а для этого нужно есть. Если есть возможность работать, заниматься фитнесом и при этом регулярно питаться дома или в кафе – прекрасно. Но такая возможность есть не всегда, и тогда нам на помощь приходят так называемые ссобойки. Это индивидуальный ланч или перекус, который вы берете с собой на работу, в дорогу или в фитнес-клуб. Почему же стоит приобрести удобный контейнер и носить ссобойки? Главный аргумент касается всех, кто придерживается...
Кофеин для похудения
Опубликовано: 10-02-2015, 14:35 | Просмотров: 612
Кофеин для похуденияКофеин для похудения применяется в роли жиросжигателя. При этом, кофеин не обязательно должен иметь натуральное происхождение. Наибольшую популярность сегодня приобретает кофеин в форме таблеток. Продается он в обычных аптечных киосках. Принимать таблетки необходимо минут за тридцать до начала тренировок. Положительный эффект от применения кофеина можно наблюдать во время аэробных нагрузках. Кофеин – вещество, имеющее растительную природу происхождения. Определенное процентное содержание кофеина можно встретить в кофе, чае и других, привычных нам, продуктах.
Как повысить эффективность диеты?
Опубликовано: 30-01-2015, 19:34 | Просмотров: 4847
Как повысить эффективность диеты?Сегодня известно огромное количество всевозможных диет. Ведь как бы хороши ни были кухни из Италии, их явно не украсит тучная хозяйка. Чтобы не довести себя до истощения и не утратить позитивное настроение, надо худеть разумно, совмещая приятную пищу с полезной. По словам тренера Деборы Арнезон, даже самая лучшая диета будет давать «сбои», если ее неправильно выполнять. Вот основные факторы, которые способствуют эффективной потере лишних килограммов. Факторы успешной диетыХороший сон. Диетологи рекомендуют своим клиентам ложиться спать как можно раньше,...
Все о телячьем языке
Опубликовано: 12-01-2015, 18:13 | Просмотров: 632
Все о телячьем языкеСреди всех употребляемых в нашей стране субпродуктов, телячий язык, стоит своеобразным особнячком. Хотя, как известно, мясную продукцию мы очень любим, но именно покупка телячьего языка, приходится в основном на праздники. Давайте я сегодня расскажу вам, как правильно выбирать данный продукт. Если, вы решили, купить продукты с фермы в Москве и телячий язык не упакованный, а на развес, то обратите свое пристальное внимание на внешний вид и, конечно же, на запах продукта. Данный субпродукт, должен быть с легким приятным ароматом, немножко влажным, но при этом ни в коем случае...
Сливочный суп с семгой
Опубликовано: 9-01-2015, 15:37 | Просмотров: 612
Сливочный суп с семгойСливочный суп с семгой пришел из Финляндии, где он весьма популярен, благодаря невероятно нежному вкусу. Большой популярностью пользуется подобный суп зимой, поскольку в холодную погоду хорошо согревает. Бульон для него финны варят из всего, что остается в процессе разделки рыбы. Сразу скажем, если вы думаете, как похудеть на 15 кг за 2 месяца, то этот рецепт не для вас. Обычно используют плавники, хребты, головы рыбы, которые дают отличный навар и необходимую насыщенность супу. В конце варки добавляют сливки, количество которых добавляется по вкусу. Хребет с плавниками следует положить в...