+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов
Каша – главное блюдо стола
Опубликовано: 26-11-2014, 13:40 | Просмотров: 611
Каша – главное блюдо столаЧто и как готовили из круп? Основным блюдом у многих народов были различные каши, которые часто варили и на завтрак, и на ужин. «Без каши обед сирота», — утверждали хлебосольные хозяйки. «Каша — потеха наша», — вторили им старики с зубами, подпорченными годами и табачным зельем. У всякой каши было свое место на столе, всякая крупяная еда играла в меню сельского человека определенную роль и если про то, чем полезна овсянка, говорить наверное излишне, то вот про остальные крупы информации не много. В зависимости от вкуса и характера блюд каши готовили рассыпчатыми, вязкими,...
Творожная диета
Опубликовано: 21-11-2014, 22:53 | Просмотров: 738
Творожная диетаУникальный молочный продукт - творог, весной заслуживает особой похвалы. Это кладезь кальция,магния, витаминов. Все что есть в молоке - это квинтэссенция. В нем есть все, что нужно сосудам для нервной системы. Но, главное- это кальций. Творог - это основа человека. Сейчас я расскажу как приготовить вкусный,быстрый десерт по мотивам творожной диеты. Вкусный рецептДля этого нам понадобится овсяные отруби, пшеничные отруби, яйца, кукурузный крахмал, творог обезжиренный, обезжиренное молоко, обезжиренный йогурт, немного обезжиренного какао. Также для украшения десерта...
Боннский суп - идеально для похудения
Опубликовано: 5-11-2014, 14:35 | Просмотров: 627
Боннский суп - идеально для похуденияСегодня мы поговорим с вами о том, что же представляет из себя набирающий популярность боннский суп для похудения. Боннский суп является основой одной диеты, которая рассчитана на семь дней. Диета эта практически не имеет минусов, и потому ей могут воспользоваться даже кормящие или беременные женщины. Боннский суп для похудения оказывает положительное влияние на организм человека, так как очищает желудочно-кишечный тракт и нормализует обмен веществ по окончанию курса диеты. Следует уточнить, что данная диета является методом быстрого сжигания лишнего жира. И это не...
Гречневая диета
Опубликовано: 16-10-2014, 12:40 | Просмотров: 800
Гречневая диетаГречневая диета является наиболее эффективным способом похудания, ведь именно благодаря этой диете, за относительно короткий срок можно сбросить до 12 кг. веса, ведь гречневая крупа – это высококалорийный продукт, благодаря чему, употребляя ее в пищу, на протяжении двух недель, вы полностью откажетесь от белковых продуктов. Для того чтобы диета была как можно более эффективной, по мнению http://evehealth. ru/ , гречку необходимо будет приготовить особым способом, для этого необходимо взять 0. 5 кг. гречневой крупы, засыпать ее в кастрюлю,...
Чем чревато неправильное питание при стремлении сбросить вес
Опубликовано: 30-09-2014, 22:36 | Просмотров: 717
Чем чревато неправильное питание при стремлении сбросить весКаждый здравомыслящий человек осознает, что формирование красивого и здорового тела требует определенных усилий. Даже если природа наделила его отличной физиологией, необходимы меры для поддержания тела в тонусе. С этой целью используются различные методы: правильное питание, физические нагрузки, посещение полезных для здоровья секций. Главный акцент делается на индивидуальном подборе способов улучшения фигуры, которые не должны вредить организму. Актуальность вопросаВ настоящее время, когда работа большинства людей связана с сидячим образом жизни (в офисе за компьютером либо же постоянное пребывание в...