+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов
Плаванье повышает эффективность фитнеса
Опубликовано: 15-09-2018, 04:43 | Просмотров: 163
Плаванье повышает эффективность фитнесаПлавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое тело, но и привести в порядок мысли. Помимо позитивного психологического эффекта, этот вид фитнеса гарантирует и хорошую физическую нагрузку, за счет которой происходит активное сжигание калорий. В результате вы не только «постигаете дзен», но и худеете, получая фигуру мечты. Плавать для похудения можно и нужноАбонент на фитнес с бассейном – лучшее, что вы можете подарить своему организму. Если классические упражнения на тренажерах давно превратились в рутину, самое время пересмотреть свой подход к занятиям и ввести в...
Вред или пользу приносит спорт
Опубликовано: 28-02-2017, 19:39 | Просмотров: 570
Вред или пользу приносит спортСпорт подразделяется на две условные категории: любительский и профессиональный. Что любительский, что профессиональный оказывает благотворное влияние на организм человека, на его психологическое состояние. Но важно помнить об одном, что слишком усиленные и частые занятия спортом могут принести вред организму человеку, особенно для людей с ограниченными возможностями и с проблемами со здоровьем. Поэтому при занятии спортом необходимо проконсультироваться с доктором, чтобы избежать в дальнейшем проблем. Физическая активность приносит пользу человеку. При систематической физической активности у...
Штанга - выбираем внимательно!
Опубликовано: 30-11-2016, 22:20 | Просмотров: 842
Штанга - выбираем внимательно!Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства. Основными составляющими являются гриф, дисковые кольца и замки для фиксации. Штанга предназначена для выполнения разнообразных упражнений: поднятия стоя, жим лежа или приседания. Тот или иной комплекс упражнений рассчитан на проработку конкретных групп мышц. Штанги newt profi применяют в разных видах спорта. Это не только тяжелая атлетика, но и пауэрлифтинг, культуризм и прочие силовые нагрузки. обязательно присутствует этот снаряд в тренажерных залах и фитнесс-клубах. Многие имеют штангу в...
Как правильно заниматься пилатесом
Опубликовано: 26-10-2016, 20:37 | Просмотров: 860
Как правильно заниматься пилатесомЗабота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма, это необходимость, которую навязывает нам окружающая среда, способ жизни, наш ритм. Стоит только что-то где-то упустить, как тут же ухудшается самочувствие, нарушается обмен веществ, а в самых нежелательных местах появляются лишние килограммы. И это не просто не красиво: нездоровый образ жизни может плохо сказаться не только не формах, но и на состоянии здоровья каждого. Но на сегодняшний день существует множество программ и комплексов, которые позволяют следить за собой, контролировать свой вес и самочувствие. И при...
Действительно ли именно от фитнеса можно похудеть?
Опубликовано: 4-03-2015, 16:01 | Просмотров: 5703
Действительно ли именно от фитнеса можно похудеть?Все уверены, что от фитнеса можно похудеть. Но это не совсем так. Фитнес может только создать определенные условия для похудения, но похудеть без уменьшения калорийности поглощаемой еды не получится. Так что же делать, если хочется носить красивые наряды и элегантные норковые шубы, в Москве купленные или где еще – не так уж и важно. Главное то, что, оказывается, фитнес не нужен, чтобы похудеть. Но фитнес нужен, чтобы похудеть красиво. Ведь если просто сбрасывать лишние килограммы, только ограничивая калории, кожа и тело станут некрасивыми, дряблыми, серыми. А если параллельно заниматься фитнесом,...