+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов
Как правильно качать трицепс?
Опубликовано: 21-02-2015, 18:54 | Просмотров: 5762
Как правильно качать трицепс?Многие мужчины хотят иметь красивые руки, потому что именно руки в первую очередь привлекают внимание женщин. Поэтому мужчины, придя в спортивный зал, начинают придавать своим рукам красивую форму с прокачки бицепса, после чего переходят и к трицепсу. Прокачка трехглавой мышцы требует особых усилий и продуманных тренировок, после чего можно будет хоть лодки ПВХ разгружать. Вот несколько основных упражнений, которые помогут вам придать рукам лучшую форму. Отжимание на брусьях Это упражнение является базовым. С него и стоит начинать тренировку. Выполняя это упражнение, важно помнить, что тело...
Тренажеры с доставкой: готовимся к весне заранее
Опубликовано: 19-02-2015, 16:55 | Просмотров: 1045
Тренажеры с доставкой: готовимся к весне заранееВесна – время, когда к жизни пробуждается вся природа, и люди – не исключение. В преддверье весны все чувствуют прилив жизненных сил, энергии и энтузиазма. Особенно весна вдохновляет представительниц слабого пола, которые в это время года хотят выглядеть особенно привлекательно и купаться во внимании со стороны мужчин. Однако без труда не вытащишь и рыбку из пруда – и чтобы весной выглядеть сногсшибательно, нужно ещё зимой начать заниматься спортом. Самый простой способ привести себя в форму к весне – это купить абонемент в фитнес клуб или записаться в тренажёрный зал. Однако не все...
Спортивные тренажеры
Опубликовано: 19-02-2015, 12:26 | Просмотров: 1080
Спортивные тренажерыЗанятия спортом для современного человека просто необходимы, так как особенно работники офисов на работе практически лишены физических нагрузок. Данный факт, несмотря на начальную привлекательность в большей части случаев негативно отражается на здоровье. Несколько причин купить тренажерПричин купить тренажер, может быть куча, от ухудшившегося состояния до начинающего скапливаться жирка. Выбрать лучше всего грузоблочные тренажеры, так как они позволяют постепенно увеличивать нагрузку, и пользоваться ими может каждый член семьи. Обычно основной причиной желания купить тренажер является именно желание сбросить...
Состав эффективной тренировки
Опубликовано: 19-02-2015, 12:23 | Просмотров: 548
Состав эффективной тренировкиВы когда-нибудь задумывались, почему женщина приходит в спортивный зал и добровольно отдает себя на истязание тренеру. Наверняка, не из любви к тяжелому и изнурительному труду. Просто у женщины есть мощный стимул – мотивация – не дающая ей расслабиться.  Это мужчина может быть каким угодно, лишь бы успешным, а женщина обязана быть красивой. Тем более, успешная женщина. Поэтому женщины готовы стойко терпеть ограничения в еде и жесткие спортивные тренировки. Но ведь результат того стоит! Но не все получается быстро. Для тех женщин, кто решился посещать фитнес-клуб с целью сброса веса...
Современные фитнес-направления
Опубликовано: 18-02-2015, 14:41 | Просмотров: 4740
Современные фитнес-направленияЗабота о своем теле — обязательная задача для каждого современного человека. Физическая подготовка поможет чувствовать себя прекрасно, сохранять бодрость на протяжении дня, эффективно бороться с усталостью и повышать стрессоустойчивость, что очень важно, учитывая ритм и насыщенность жизни современного человека. Лечение кариеса у детей можно доверить стоматологу, уход за кожей — косметологу, а смену стиля — парикмахеру, но о своей физической форме можем позаботиться лишь мы сами. Если стандартные тренировки в тренажерном зале и привычные групповые занятия вам надоели, обратите...