+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов
Можно ли заниматься фитнесом в домашних условиях
Опубликовано: 22-08-2014, 10:53 | Просмотров: 6027
Можно ли заниматься фитнесом в домашних условияхНа что только не идут женщины, стремясь везде и всегда выглядеть привлекательно. Посещают спортзалы и бассейны, постоянно мучают себя новыми модными диетами. Ходят на различные спортивные аттракционы аренда которых сейчас стала доступна каждому. И всё это вполне эффективно, если только не разбавлять все свои старания чрезмерным налеганием на сладкое. Возможность заниматься фитнесом дома – решение для занятыхНо есть в этом стремлении к идеальной фигуре одна серьёзная трудность – недостаток времени. Если вы работаете, вам будет сложно выделять несколько раз в неделю время на...
Держи себя в форме
Опубликовано: 10-08-2014, 20:31 | Просмотров: 792
Держи себя в формеКаждый человек хочет иметь красивое и подтянутое тело, хорошо выглядеть и быть привлекательным для противоположного пола. Это заложено на генном уровне и вполне логично, ведь никому не хочется быть отвратительным для окружающих, тем более, что это существенно осложняет жизнь, препятствуя нормальной коммуникации и ухудшая шансы на успех. А успешность в жизни в значительной степени связана с уверенностью в себе, которой без удовлетворительной для самого себя внешности достичь трудно. Существенно ухудшается ситуация из-за типичного для современного человека сидячего образа жизни, при котором большую часть времени мы...
Как правильно качать пресс
Опубликовано: 6-08-2014, 18:06 | Просмотров: 975
Как правильно качать прессКрасивые кубики пресса всегда считались признаком сексуальности. Многие стремятся к тому, чтобы накачать мышцы живота, но не всем это удается. Пресс так и остается мягким. Каким образом можно достичь желаемого результата? Ведь не всегда получается ходить в тренажерный зал и заниматься с профессиональным инструктором. Отличное решение – тренировки дома и вот вам упражнения для живота. Первое, что нужно сделать перед началом занятия – это хорошенько размяться. Самым подходящим способом привести мышцы в нужную форму является бег. После нескольких кругов по стадиону...
Основные упражнения для укрепления мышц с фитболом
Опубликовано: 26-03-2014, 19:41 | Просмотров: 1422
Основные упражнения для укрепления мышц с фитболомПриближается пора отпусков, а значит, придется отправляться на пляж и хвастаться своим дряблым телом. Никакие диеты просто так не помогут вам подтянуть кожу и сбросить лишние килограммы. Только спорт и правильное питание. Для того чтобы красиво выглядеть на пляже, необходимо регулярно укреплять мышцы брюшного пресса и спины, развивать мышцы бедер укреплять их, что также позволит избежать целлюлита, ну а помогут в этом различные упражнения и гимнастические аксессуары. Одной из модных новинок в сфере аксессуаров для похудения, кроме хулахупа стал классический фитбол. Он приобрел...
Едим и худеем
Опубликовано: 4-04-2013, 22:56 | Просмотров: 3710
Едим и худеемКакая девушка сегодня не хочет быть худенькой и красивой? И что только барышни в погоне за этим не делают! Мучают себя диетами, проводят часы в спортивном зале, считают каждую калорию и приходят в ужас, когда весы показывают на сто грамм больше, чем вчера. Если у вас есть желание скинуть несколько килограммов, то вы должны знать о том, каким образом появляется жир. Сайт http://foodlover. ru расскажет вам о том, какие продукты не стоит держать в холодильнике, чтобы не возникло желание их съесть. Очевидно, что люди худеют тогда, когда калорий, которые они...