Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое сейчас уже имеет множество различных направлений. Все они в некотором роде уникальные и все имеют своих поклонников. Например, сейчас широко распространенная Йога на гамаках спб. Жители города хорошо оценили данное направление и с каждым новым годом оно становится все более популярным. Открываются различные центры с данной разновидностью йоги и комплектуются уже существующие заведения в Питере. Однако, что нужно для того, чтобы учиться на эксперта в этой отрасли? Как стать инструктором Аэройоги? Ответ достаточно очевиден.

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге так же существуют некоторые очищающие действия, которые рекомендуется выполнять, как начинающим практикам, так и в процессе практики. Одно из таких действий называется Тратака. Эта практика известна с давних времен и ее упоминание содержат некоторые основопологающие для йоги тексты. «2. 31. Смотри, не моргая, на предмет и сосредотачивай мысль, пока слезы не появятся на глазах. Мудрецы называют это Тратака. 2. 32. Заболевания глаз и лень удаляются с помощью Тратаки. Тратаку также хранят в тайне,...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если вы до сих пор этого не знаете. Вообще, вселенная устроена так, что в ней все находится в идеальном соотношении. Все в полной гармонии. Все наши действие учитываются. Если мы совершили какие-то негативные действия - это называется карма. Благодаря индийской философии мы знаем что это. Расплатиться за негативные действия можно тем, что ты служишь. Человек достаточно ленивый и может себе представить, что нужно вставать рано утром, обливаться холодным душем. Но судьба повернулась и жизнь становится без контрольной, ты употребляешь...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий. И с каждым годом система йоги все больше распространяется по миру. Все больше людей приходят в секции. Кто-то занимается в группах, кто-то индивидуально с наставником, а кто-то вообще постигает премудрости этой системы самостоятельно. И большая часть людей, однажды начав занятия, продолжают практиковать в течение долгого времени, некоторые всю жизнь. И это не спроста, ведь, позанимавшись, какое-то время, люди начинают осознавать какое положительное воздействие на них оказывают занятия йогой, как на физическом, так и психологическом уровне.

Йога – прекрасный способ похудеть, сделать осанку ровной, улучшить самочувствие и обрести гармонию с собой и окружающим миром. При этом многие девушки боятся отправляться на занятие практикой в группе. Пугают мысли о том, что они будут выглядеть нелепо в глазах окружающих, не смогут делать хорошие растяжки или сосредоточиться на медитации. На самом деле, опасаться йоги в группе не нужно. Если к ней правильно подготовиться, от занятия у вас останутся только положительные впечатления и прекрасные результаты. Позаботьтесь о том, чтобы на занятие вас доставил трезвый водитель Москва, вооружитесь...