+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов
Йога чтобы похудеть и сбросить вес
Опубликовано: 24-08-2012, 08:46 | Просмотров: 1267
Йога чтобы похудеть и сбросить весТяжело спорить с тем что лишний вес - это комплексная и индивидуальная проблема, но у полных людей есть и общие черты. Чаще всего - это малоподвижный образ жизни и нарушение обмена веществ. При регулярном выполнении упражнений (асан) йоги нормализуется работа внутренних органов и активизируется деятельность скелетной мускулатуры, благодаря этому есть реальная возможность снизить вес и привести свою фигуру в норму. Начиная выполнять упражнения (асаны) йоги для похудения надо помнить о том что эти проверенные временем упражнения не являются панацей и 100% лекарством от ожирения.
Йога: современные школы
Опубликовано: 23-08-2012, 05:33 | Просмотров: 1253
Йога: современные школыВиды Йоги. Деление на виды в какой-то мере условно, поскольку все эти направления йоги фактически не существуют одно без другого и скорее являются составными частями друг друга. Просто существуют различные школы, направления или линии приемственности, где по разному расставлены акценты, т. е. в одной школе большее внимание уделяют одному аспекту практики, а в другой другому. И соответственно это определяет название школы. Карма Йога - практика бескорыстного труда на благо живых существ, отречения от плодов своей деятельности, развитие щедрости, готовности помочь, и...
Йога для женщин
Опубликовано: 21-08-2012, 07:55 | Просмотров: 1699
Йога для женщинПрактика доказывает, что женщины изучают и практикуют йогу, руководствуясь разными мотивами: желание обрести стройную эффектную фигуру (йога для похудения); познавательный интерес, в частности, желание ощутить новые непознанные состояния психические и физические; авторитетность и экстравагантность данного учения; стремление расширить свой кругозор. Некоторый контингент женщин пытается омолодить свой организм, реабилитировать его силу и энергию, понять свои психологические и психические проявления и научиться управлять ими… Йога для женщин – особенности Необходимо...
Йога – путь к гармонии
Опубликовано: 20-08-2012, 01:30 | Просмотров: 1742
Йога – путь к гармонииЙога – наследие культуры Индии, где она зародилась более 2000 лет назад. Слову «йога» предшествовало санскритское слово, означающее “единение” – единство между телом, умом и духом. Эту восточную практику переняли многие страны и культуры мира, ведь ее цель – укрепление здоровья, психологическое равновесие, а также духовное развитие. Йога – пример естественной системы оздоровления, доступной для всех категорий людей. В сравнении с обычными физическими упражнениями, йога не вызывает усталость. Йога – это воплощение баланса между напряжением и...
Если вы выбрали йогу для похудения
Опубликовано: 19-08-2012, 10:17 | Просмотров: 1446
Если вы выбрали йогу для похуденияЙога – популярное фитнес-направление для похудения. Представлено древнеиндийскими физическими упражнениями, ставшими обязательными практически в каждой методике преподавания современного фитнес-тренера. Любители данного направления ценят ту гибкость, растяжку, физические и психические ощущения, которые приносит йога, настоящие же приверженцы самосовершенствования с помощью древней практики пытаются познать себя, гармонизировать ум, расширить свои представления об окружающем мире и взаимосвязи с ним. В настоящее время практически каждый фитнес-клуб предлагает комплекс занятий в рамках...