Специфика обучения детской йоге зависит от природных задач, стоящих перед ребенком, они способствуют пробуждению любознательности, активности. Наши занятия йогой для детей выстроены в форме игры, путешествия, методика занятий предусматривает использование ходьбы, бега, суставной гимнастики, дыхательной гимнастики, гимнастики для пальчиков, элементов массажа (общего и точечного). Все это укрепляет и развивает суставы, кости, мышцы, связки, кроме того, незаменимую пользу получает дыхательная, сердечно-сосудистая, зрительная и нервная системы ребенка. Выполнение ...

Сложно оспорить растущую популярность йоги во всем мире. Древнее учение, которому уже более пяти тысяч лет, не теряет своей актуальности и в наши дни. Йогическая практика научит контролировать свои эмоции и чувства, позволит обрести внутреннюю свободу и гармонию. Однако чтобы внутренне состояние соответствовало внешнему просто необходимо позаботится об аксессуарах и в первую очередь о коврике для йоги. Многих новичков интересует вопрос, каким же должен быть правильный коврик для йоги? Сейчас на рынке предоставлен широчайший выбор различных ковриков от разных производителей.