+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов
Лишний вес при беременности
Опубликовано: 12-12-2014, 12:59 | Просмотров: 574
Лишний вес при беременностиКак вы, наверное, понимаете и знаете, одной из самых распространенных проблем у современных мамочек, является лишний вес при беременности. Данная проблема, становится все более трудно решаемой в современном мире. Лишний вес при беременности, портит не только внешнюю красоту девушки, но и наносит колоссальный вред ее здоровью. То же варикозное расширение вен, которое, зачастую появляется у девушек, как раз во время беременности, вызвано именно чрезмерно высоким весом мамочки. Причин, из-за которых, собственно и появляется лишний вес при беременности,...
Как правильно следить за своим весом в холодное время года
Опубликовано: 11-12-2014, 05:47 | Просмотров: 523
Как правильно следить за своим весом в холодное время годаС приходом холодов мы всё чаще прячемся от дождя, снега и ветра в уютной и тёплой квартире. Энергии становится меньше, и всё чаще мы злоупотребляем сладким. Это нормальное явление, как и появление в таких случаях лишнего веса. Чтобы этого не допустить, необходимо взять ситуацию под контроль и ускорить обменные процессы организма. Лишний вес мы набираем из-за того, что в холодное время года наш организм откладывает калории и замедляет обмен веществ. Обычная диета в этом случае может нанести только вред. Основная задача сделать так, чтобы обменные процессы шли так же...
Могут ли занятия верховой ездой помочь похудеть
Опубликовано: 10-12-2014, 10:46 | Просмотров: 5318
Могут ли занятия верховой ездой помочь похудетьЕсли вы относитесь к тем женщинам, которые давно мечтают похудеть, но хотели бы совместить этот процесс не с напряжёнными тренировками в фитнес-центре, а с удовольствием, поищите в своём городе секцию, где занимаются верховой ездой. Посещая занятия хотя бы раз в неделю, вы постоянно будете ощущать себя в тонусе. Пригодятся, кстати, и те рубашки поло, которые вы купили себе и своему мужу, тем более что назвали их так именно в честь спортивных соревнований с мячом, на которых участники ездят верхом на лошадях. Какую пользу приносит верховая ездаКонечно, не стоит рассматривать лошадь как некий аналог...
Способы грамотного похудения
Опубликовано: 7-12-2014, 16:09 | Просмотров: 582
Способы грамотного похуденияСчитается, что тучные телеса – признак либо распущенности, либо болезни, не говоря уже об эстетической неприглядности шаровидной фигуры. Поэтому похудением озабочены те люди, которые стремятся к успеху. Расставаясь с пышными формами, стоит обратиться к специалисту. Конечно, услуги косметологов в салонах и клиниках небесплатны, но зато они предусматривают индивидуальную программу похудения и дают устойчивый результат. Грамотные способы похуденияДиета – древнейший способ стать стройным и здоровым. Среди наиболее популярных диет выделяют ограничительную, раздельную, эзотерическую,...
Похудеть и не навредить здоровью
Опубликовано: 1-12-2014, 12:30 | Просмотров: 716
Похудеть и не навредить здоровьюЛишний вес является проблемой как медицинской, так и эстетической. А в современном обществе  еще и признаком не слишком большой успешности в жизни. Поэтому, набрав лишние килограммы, мы сразу же начинаем думать, как от них избавиться: какой способ похудения выбрать и с чего начать. На сегодняшний день разработано множество различных методик похудения. Диетологи и тренеры советуют разнообразные диеты и упражнения, предлагают новые препараты специальные психотехники. В поисках ответов на волнующие вопросы можно наткнутся на рекомендации по быстрому...