+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов
Как похудеть без вреда для здоровья.
Опубликовано: 8-08-2014, 19:54 | Просмотров: 831
Как похудеть без вреда для здоровья.Сегодня речь пойдет о самой животрепещущей теме среди женщин - похудении. Мы поделимся с вами основными правилами похудения, без нанесения вреда вашему организму. Итак, 10 рекомендаций к похудению:1. Заведите дневник питания. Записывайте в него все продукты, которые употребляете в течении дня. Такой способ поможет вам проконтролировать количество съеденных калорий. 2. Старайтесь исключить из своего рациона или свести к минимуму следующие продукты: консервы, копчености, газированные сладкие воды, сладкую выпечку, а также продукты с большим содержанием...
Как быстро вернуть фигуру после родов?
Опубликовано: 4-08-2014, 21:08 | Просмотров: 5678
Как быстро вернуть фигуру после родов?Сложно представить себе семью, в которой не будут радоваться детям. Однако многие женщины беспокоятся о том, что будет сложно вернуть былую форму. На самом деле, фигуру можно быстро восстановить, если начать заботиться о ней еще во время беременности. Так что стоит откинуть все страхи и всерьез задуматься о том, как завести малыша. Причем не важно, будет это естественное зачатие или экстракорпоральное оплодотворение – здесь способы восстановления формы абсолютно одинаковы. Правила ухода за телом во время и после беременностиСегодня на рынке представлено множество вещей, которые позволяют молодым мамам...
Бассейн как эффективное средство похудения
Опубликовано: 2-08-2014, 17:28 | Просмотров: 1017
Бассейн как эффективное средство похуденияАктуальным и весьма эффективным методом сбрасывания лишних килограммов в наше время можно считать похудание при помощи бассейна. Этот метод хорош тем, что его можно сочетать с различными видами заболевания, а особенно при значительном лишнем весе, поскольку во время плаванья нет нагрузки на позвоночник и суставы. Если человек страдает сильным ожирением то ,например, при беге будет огромная нагрузка на коленные суставы, что можно избежать при занятии в бассейне. Эффект от посещения бассейна не будет мгновенным, однако при надлежащем и упорном отношении к плавню результат превысит все ваши...
Бодифлекс с Мариной Корпан
Опубликовано: 30-07-2014, 15:30 | Просмотров: 1095
Бодифлекс с Мариной КорпанМарина Корпан это девушка, которая боролась с избыточным весом еще, когда была ребенком. Она много рассказывала про то, что еще в детстве страдала от полноты. Это заставило её перепробовать очень много разных методов борьбы с жиром. Чем только не занималась эта девушка, и различными видами фитнеса, и всякими упражнениями с гантелями, и распространённой аэробикой. Однако желанного результата так и не было. Она с горечью вспоминает, как сидела на строгих диетах целый год, однако вместо похудения её пришлось лечить дополнительные заболевания. Однако неожиданно для себя она нашла способ, избавится...
Липосакция
Опубликовано: 29-07-2014, 11:51 | Просмотров: 789
ЛипосакцияЧто же такое липосакция? Липосакция представляет собой удаление избыточной жировой оболочки в зонах, которые имеют проблемы с жировой тканью. Это все производится с целью коррекции фигуры. Проблемными зонами, где чаще всего скапливаются жировые отложения являются бёдра, живот, ягодицы, икры, коленные суставы, а также подбородочная область. Стоит помнить, что главная цель процедуры-избавление от излишней жировой ткани а так же улучшение фигуры. Помните, что улучшая вашу фигуру, данная процедура не сделает её идеально стройной. Эта косметическая операция не лечит от ожирения,...