+8 (495) 745-34-41
Москва, Страстной бульвар, дом 12
Фитнес

Плавание сродни медитации, ведь в воде человек может не только услышать свое...

Спорт подразделяется на две условные категории: любительский...

Штанга представляет собой разборную конструкцию спортивного устройства.

Забота о состоянии собственного здоровья – это не просто норма,...

Йога

Как известно йога - это направление релаксации и гармонии, которое...

Известно, что асаны йоги благоприятно влияют на здоровье. В йоге...

Сегодня самое время узнать: что такое кундалини йога? В том случае если...

История существования упражнений йоги насчитывает несколько тысячелетий.


Худеем-Вместе.org — Всё о профессиональном и любительском фитнесе, похудении, диетах, спорте и здоровом образе жизни!
  • Фитнес для женщин
    • Гибкие программы
    • Индивидуальный подход
    • Опытный инструктор
    • Низкие цены
  • Фитнес для мужчин
    • Силовые тренинги
    • Бодибилдинг
    • Тренер - мастер спорта
    • Гибкий график
  • Детский фитнес
    • Занятия маленькими группами
    • Индивидуальный подбор нагрузок
    • Составление плана питания
    • Регулярный контроль результатов
Внешность после родов
Опубликовано: 26-07-2014, 11:45 | Просмотров: 915
Внешность после родовСегодня многие люди женятся и заводят семью. Очень важно в нашей жизни понять, что семья – это неотъемлемая часть общества. Что если бы не семья, то не было бы никого из нас, и мы бы все вымерли. Но семь – это то, что делает нашу нацию великой. Семья – это то, что помогает людям выжить на этой земле. Семья – это то, что приносит радость и счастье, туда где было горе и беспокойстве. Но когда появляется муж, потом дети мы понимаем, что после родов не так то быстро мы возвращаем себе ту красоту, которая была толчком для создания семьи. Та красота,...
Яблочная диета
Опубликовано: 15-07-2014, 14:36 | Просмотров: 5822
Яблочная диетаСколько девушек мечтает стать стройными, но еще больше – вернуть утерянную стройность. Причин может быть много: беременность и роды, любовь к сладкому и мучному, порой на изменение веса влияют лекарственные терапии и выход из них. Пить таблетки, чаи и кофе для похудания решится не каждая – слишком велик риск набрать еще больший вес после прекращение курса. Поэтому самым эффективным методом до сих пор остается диета. Сколько придумано диет – этого не знает ни один человек. Однако о самых известных узнают достаточно быстро. Чаще всего можно услышать о кефирной диете, имбирной, а также...
Худеем по всем законам
Опубликовано: 17-06-2014, 01:52 | Просмотров: 947
Худеем по всем законамСегодня проблема лишнего веса стоит наиболее остро по следующим причинам. Во-первых, ожирение это серьезная болезнь, которая приводит к самым страшным последствиям, во-вторых, если не ожирение, то лишние несколько килограмм имеет чуть ли не каждый второй человек современного общества, и в-третьих, эта проблема все более носит не физический, а психологический характер, а это может быть куда опаснее для здоровья и жизни человека. Все дело в том, что сегодняшние стандарты красоты сильно отличаются от тех, которые были даже двадцать лет назад. Современная мода диктует нам свои...
Принципы здорового питания
Опубликовано: 13-03-2014, 18:33 | Просмотров: 1225
Принципы здорового питанияС каждым годом количество полных людей растет, также как и людей, страдающих недостатком веса. Несмотря на пропаганду спорта и здорового образа жизни, многим просто не хватает силы воли и желания придерживаться правильного питания и постоянных занятий. В преддверии лета девушки стремятся сесть на диету, чтобы к лету приобрести красивую фигуру и скинуть несколько килограммов. Вес, как и здоровье, стоит поддерживать постоянно, а не в определенные периоды. Чтобы сделать это придется либо начать заниматься спортом и повышать мышечную массу, либо хотя бы начать придерживаться правильного...
Как похудеть с помощью прыжков
Опубликовано: 2-11-2012, 06:34 | Просмотров: 11253
Как похудеть с помощью прыжковСреди комплексов, разработанных для худеющих людей, есть прыжки для похудения. Именно их мы и рассмотрим. С помощью этого комплекса, вы: укрепите проблемные зоны подтянете мышцы укрепите здоровье сожжете 300 ккал При этом вам на выполнение комплекса потребуется всего 20 минут. При условии, что вы будете заниматься 4 раза в неделю, эффект от упражнений наступит через 4 недели. Но не забывайте правильно питаться. Занимайтесь в кроссовках для бега и спортивном лифе. Итак, комплекс...